OS FUNDAMENTOS DE UM BOM CHUTE.
Um chute ou pontapé consiste num golpe dado com o pé ou a perna, usualmente utilizado no contexto da prática de esportes e artes...
OS PRINCIPIOS DA "ESQUIVA"
Se esquivar dos golpes é algo importante, mas difÃcil de fazer. Você provavelmente já conhece o conceito de movimentar a cabeça e de sair...